γυμναστική
- Υγεία-Ομορφιά
Πώς σε βοηθά η γυμναστική να χάσεις κιλά
Το μυστικό για να χάσει κανείς βάρος όταν ξεκινά την ενασχόλησή του με την άσκηση είναι να μην τα παρατήσει…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Έξι τρόποι να ασκηθείς αυτή την σεζόν αν βαριέσαι το γυμναστήριο
Έχει ξεκινήσει η νέα σεζόν, έχουν τεθεί οι νέοι στόχοι και ένας από τους επικρατέστερους είναι να βάλεις την άσκηση…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Πως να ξεκινήσετε τη γυμναστική για αρχάριους
Δυσκολεύεστε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που κάνατε γυμναστική; Είστε από εκείνους που είχατε δηλώσει πως την περίοδο της καραντίνας…
Read More » - Όλα τα Σπορ
Ξεκινούν οι εγγραφές για δωρεάν τμήματα γυμναστικής για γυναίκες από την ΚΕΚΑΔΑ του Δήμου Αμφιλοχίας
Αν και η πανδημία του κορωνοϊού μας έχει επιβάλει πολλούς περιορισμούς, αυτό δε σημαίνει ότι δεν υπάρχουν ασφαλείς τρόποι για…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Γιόγκα στην παραλία: Γυμναστική και χαλάρωση δίπλα στο κύμα (video)
Η γιόγκα είναι πολλά παραπάνω από μια απλή μορφή γυμναστικής. Είναι μια τεχνική που μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε…
Read More » - Lifestyle & People
Η Χριστίνα Κοντοβά μένει σπίτι και «λιώνει» στη γυμναστική
Η γνωστή σχεδιάστρια ρούχων, προσπαθεί να αξιοποιεί κάθε λεπτό της ημέρας Η Χριστίνα Κοντοβά περνάει την περίοδο της καραντίνας κλεισμένη…
Read More » - Ελλάδα
Μητροπολίτης Κέρκυρας: Ελάτε να κοινωνήσετε με πρόσχημα τη γυμναστική
Κάλεσμα στους πιστούς να αψηφήσουν τις εντολές για την απαγόρευση κυκλοφορίας και να πάνε στην εκκλησία για να κοινωνήσουν και…
Read More » - Lifestyle & People
Κορωνοϊός: Η Βανδή «λιώνει» στη γυμναστική – Μπακοδήμου και Σταυροπούλου την τρολάρουν (video)
Η Δέσποινα Βανδή μένει σπίτι λόγω του κορωνοϊού αλλά δεν το ρίχνει στο φαγητό αλλά στη γυμναστική. Η τραγουδίστρια για…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Η άσκηση των 5′ που δυναμώνει όλο το σώμα
Η γρήγορη προπόνηση που ακολουθεί είναι εξαιρετικά χρήσιμη για όσους κάνουν δουλειά γραφείου ή κάθονται το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Τι (δεν) πρέπει να κάνεις όταν γυμνάζεσαι με 40 βαθμούς Κελσίου
Το καλοκαίρι πλέον έχει μπει δυναμικά με τα 40άρια του και οι κάτοικοι των πόλεων λιώνουν στη ζέστη. Είναι φυσικό…
Read More »