γυμναστική
-
Lifestyle & People
Η Χριστίνα Κοντοβά μένει σπίτι και «λιώνει» στη γυμναστική
Η γνωστή σχεδιάστρια ρούχων, προσπαθεί να αξιοποιεί κάθε λεπτό της ημέρας Η Χριστίνα Κοντοβά περνάει την περίοδο της καραντίνας κλεισμένη…
Read More » -
Ελλάδα
Μητροπολίτης Κέρκυρας: Ελάτε να κοινωνήσετε με πρόσχημα τη γυμναστική
Κάλεσμα στους πιστούς να αψηφήσουν τις εντολές για την απαγόρευση κυκλοφορίας και να πάνε στην εκκλησία για να κοινωνήσουν και…
Read More » -
Lifestyle & People
Κορωνοϊός: Η Βανδή «λιώνει» στη γυμναστική – Μπακοδήμου και Σταυροπούλου την τρολάρουν (video)
Η Δέσποινα Βανδή μένει σπίτι λόγω του κορωνοϊού αλλά δεν το ρίχνει στο φαγητό αλλά στη γυμναστική. Η τραγουδίστρια για…
Read More » -
Υγεία-Ομορφιά
Η άσκηση των 5′ που δυναμώνει όλο το σώμα
Η γρήγορη προπόνηση που ακολουθεί είναι εξαιρετικά χρήσιμη για όσους κάνουν δουλειά γραφείου ή κάθονται το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.…
Read More » -
Υγεία-Ομορφιά
Τι (δεν) πρέπει να κάνεις όταν γυμνάζεσαι με 40 βαθμούς Κελσίου
Το καλοκαίρι πλέον έχει μπει δυναμικά με τα 40άρια του και οι κάτοικοι των πόλεων λιώνουν στη ζέστη. Είναι φυσικό…
Read More » -
Υγεία-Ομορφιά
Πως η γυμναστική βοηθάει στον έλεγχο της υπέρτασης
Τα οφέλη της γυμναστικής είναι τόσο σημαντικά για τον οργανισμό που σε πολλές ασθένειες συστήνεται συνδυαστικά με τη φαρμακευτική αγωγή…
Read More » -
Lifestyle & People
Η Νάντια Μπουλέ γυμνάζει το κορμί της και φαίνεται (φωτο)
Οι περισσότεροι όσο μεγαλώνουμε βλέπουμε το σώμα μας και σκεφτόμαστε «κάθε πέρσι και καλύτερα», η Νάντια Μπουλέ το κοιτάζει και…
Read More » -
Lifestyle & People
Νάντια Μπουλέ: To πρόβλημα με το βάρος της, η γυμναστική και η διατροφή που κάνει
Η Νάντια Μπουλέ τα έκανε ανάποδα. Σχεδόν αρνήθηκε μια στρωμένη καριέρα στην τηλεόραση για να ασχοληθεί με τη μεγάλη της αγάπη, το…
Read More » -
Υγεία-Ομορφιά
Ποια άσκηση και για πόσο χρόνο καλό στην υγεία μας;
Η τακτική άσκηση που αυξάνει την καρδιακή συχνότητα στο 60%-80% της μέγιστης τιμής της, όλες ή τις περισσότερες ημέρες της…
Read More » -
Υγεία-Ομορφιά
Ποια γυμναστική τονώνει περισσότερο τον μεταβολισμό
Αυτοί που θέλουν να βελτιώσουν την αναπνευστική και καρδιακή λειτουργία τους προτιμούν συνήθως την αερόβια άσκηση, ενώ αυτοί που στοχεύουν…
Read More »