γυμναστική

Lifestyle & People

30/10/2018 , 21:35
0
Η Νάντια Μπουλέ γυμνάζει το κορμί της και φαίνεται (φωτο)
Οι περισσότεροι όσο μεγαλώνουμε βλέπουμε το σώμα μας και σκεφτόμαστε «κάθε πέρσι και καλύτερα», η Νάντια Μπουλέ το κοιτάζει και…
Read More »
Lifestyle & People

19/09/2018 , 10:23
0
Νάντια Μπουλέ: To πρόβλημα με το βάρος της, η γυμναστική και η διατροφή που κάνει
Η Νάντια Μπουλέ τα έκανε ανάποδα. Σχεδόν αρνήθηκε μια στρωμένη καριέρα στην τηλεόραση για να ασχοληθεί με τη μεγάλη της αγάπη, το…
Read More »
Υγεία-Ομορφιά

18/09/2018 , 13:10
0
Ποια άσκηση και για πόσο χρόνο καλό στην υγεία μας;
Η τακτική άσκηση που αυξάνει την καρδιακή συχνότητα στο 60%-80% της μέγιστης τιμής της, όλες ή τις περισσότερες ημέρες της…
Read More »
Υγεία-Ομορφιά

29/08/2018 , 15:03
0
Ποια γυμναστική τονώνει περισσότερο τον μεταβολισμό
Αυτοί που θέλουν να βελτιώσουν την αναπνευστική και καρδιακή λειτουργία τους προτιμούν συνήθως την αερόβια άσκηση, ενώ αυτοί που στοχεύουν…
Read More »
Lifestyle & People

27/08/2018 , 18:29
0
Πώς γυμνάζει τα πόδια της η Μαρία Μπακοδήμου
Η Μαρία Μπακοδήμου συνεχίζει τις διακοπές τις στις Κυκλάδες και μας δροσίζει με τις καλοκαιρινές της φωτογραφίες. Αυτή τη φορά…
Read More »
Υγεία-Ομορφιά

07/07/2018 , 9:22
0
Ψυχολόγος του Harvard λέει ότι η γιόγκα θα σε απαλλάξει από το χρόνιο στρες
Είναι δεδομένο ότι βάζοντας τη γιόγκα στη ζωή σου θα δεις καλό και στο σώμα και στην ψυχή σου. Στην…
Read More »
Υγεία-Ομορφιά

24/06/2018 , 20:56
0
Το 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που κάνει γλυπτική στο σώμα (video)
Aν θέλετε να κάψετε λίπος, να τονώσετε όλους τους μυς σας και να χάσετε βάρος στην κοιλιά, αυτό το βίντεο…
Read More »
Ροή Ειδήσεων

20/06/2018 , 18:38
0
Γυμνάζεσαι αλλά δεν βλέπεις αποτελέσματα; Τα έξι λάθη που ίσως κάνεις
Ναι, εγώ είμαι αυτή που σε παροτρύνω να μην εγκαταλείπεις τις προσπάθειές σου στο γυμναστήριο και να είσαι πάντα συνεπής στο ραντεβού…
Read More »
Υγεία-Ομορφιά

09/06/2018 , 14:20
0
Βαριέσαι τη γυμναστική; Αδυνάτισε όπως οι Γαλλίδες
Aυτό το άρθρο απευθύνεται σε όλες εμάς που βαριόμαστε πολύ τη γυμναστική αλλά θέλουμε να κάψουμε καθημερινά θερμίδες και να…
Read More »
Υγεία-Ομορφιά

06/06/2018 , 9:03
0
Η άσκηση των 15 λεπτών που «διαλύει» την κυτταρίτιδα
Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από την κυτταρίτιδα και πως θα την κάνεις να φύγει, αλλά τίποτα δεν είναι τόσο αποτελεσματικό…
Read More »