γυμναστική
- Υγεία-Ομορφιά
Ψυχολόγος του Harvard λέει ότι η γιόγκα θα σε απαλλάξει από το χρόνιο στρες
Είναι δεδομένο ότι βάζοντας τη γιόγκα στη ζωή σου θα δεις καλό και στο σώμα και στην ψυχή σου. Στην…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Το 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που κάνει γλυπτική στο σώμα (video)
Aν θέλετε να κάψετε λίπος, να τονώσετε όλους τους μυς σας και να χάσετε βάρος στην κοιλιά, αυτό το βίντεο…
Read More » - Ροή Ειδήσεων
Γυμνάζεσαι αλλά δεν βλέπεις αποτελέσματα; Τα έξι λάθη που ίσως κάνεις
Ναι, εγώ είμαι αυτή που σε παροτρύνω να μην εγκαταλείπεις τις προσπάθειές σου στο γυμναστήριο και να είσαι πάντα συνεπής στο ραντεβού…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Βαριέσαι τη γυμναστική; Αδυνάτισε όπως οι Γαλλίδες
Aυτό το άρθρο απευθύνεται σε όλες εμάς που βαριόμαστε πολύ τη γυμναστική αλλά θέλουμε να κάψουμε καθημερινά θερμίδες και να…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Η άσκηση των 15 λεπτών που «διαλύει» την κυτταρίτιδα
Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από την κυτταρίτιδα και πως θα την κάνεις να φύγει, αλλά τίποτα δεν είναι τόσο αποτελεσματικό…
Read More »