τρέξιμο
- Όλα τα Σπορ
Πρωτοχρονιά με τρέξιμο για Αγρινιώτες δρομείς (φωτο)
Την πρώτη προπόνηση για το 2025 πραγματοποίησε το πρωί της Τετάρτης 1 Ιανουαρίου ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Αγρινίου στους δρόμους…
Read More » - Ροή Ειδήσεων
Γιατί να γυμναζόμαστε το πρωί;
Η γυμναστική τις πρωινές ώρες είναι ευεργετική για το σώμα και το μυαλό, σύμφωνα με έρευνες. Η έκθεση στον ήλιο,…
Read More » - Όλα τα Σπορ
Αγρίνιο: Πρωτοχρονιάτικο τρέξιμο από τον Σύλλογο Δρομέων Υγείας
Μέλη και φίλοι του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Αγρινίου ξεκίνησαν τη χρόνια με πρωινή προπόνηση. Νωρίς το πρωί συναντήθηκαν στο κέντρο…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Κολύμπι ή τρέξιμο: Ποτέ καίμε περισσότερες θερμίδες σε 30′
Την τιμητική του έχει την καλοκαιρινή περίοδο το κολύμπι, καθώς οι διακοπές αποτελούν την ιδανική αφορμή για να συνεχίσουμε να…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Ξεκινάτε τρέξιμο; Πέντε tips για καλύτερα αποτελέσματα
Αν αποφασίσατε να ξεκινήσετε τρέξιμο για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι θα δείτε άμεσα…
Read More » - Pressαρίσματα
Τόση γυμναστική και τόσο τρέξιμο όπως με τον κορωνοϊό από τους Ολυμπιακούς είχαμε να δούμε!
Κάποιοι παρατήρησαν εύστοχα ότι τόσο κόσμο που έχει η περιμετρική στον Άγιο Χριστόφορο, να τρέχει και να περπατά δεν είχε…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Για ποιο λόγο είναι καλό να τρέχουμε όταν έχουμε πολύ stress;
Όταν τα πράγματα γύρω τους ζορίζουν, μερικοί άνθρωποι το ρίχνουν στο τρέξιμο ή άλλης μορφής άσκηση. Άλλοι κάνουν το αντίθετο,…
Read More » - Όλα τα Σπορ
Τρέξιμο, αθλητισμός, ποιότητα ζωής: Ιδανικές διαδρομές στο Αγρίνιο
Ο αθλητισμός και το τρέξιμο αποτελεί για πολλούς συμπολίτες μας μια ιδανική διέξοδο από τα προβλήματα της καθημερινότητας αλλά και…
Read More » - Ροή Ειδήσεων
Tο ταχύτερο περπάτημα σε απομακρύνει από τον… θάνατο, ισχυρίζεται νέα έρευνα
Οι άνθρωποι που επιταχύνουν τον ρυθμό με τον οποίο περπατάνε, αυξάνουν και τις πιθανότητές τους να ζήσουν περισσότερο, σύμφωνα με…
Read More »