αϋπνία
- Υγεία-Ομορφιά
Αϋπνία: Με αυτό το «κόλπο» θα κοιμηθείτε σε δύο λεπτά (video)
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Έχετε εκνευρισμό και αλλάζετε διαρκώς θέση στο κρεβάτι; Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για την…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Η αϋπνία στους νέους γονείς μπορεί να κρατήσει έξι χρόνια
Ο ερχομός ενός μωρού φέρνει σίγουρα χαρά και πολλές αλλαγές, μία εκ των οποίων συνδέεται με μια βασική λειτουργία του…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Αϋπνία: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης
Αϋπνία είναι η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο δυσκολεύεται να κοιμηθεί ή να διατηρήσει τον ύπνο του. Οι μελέτες…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Κεράσια κατά πίεσης, αϋπνίας, και όχι μόνο
“Όπου ακούς πολλά κεράσια… κράτα μεγάλο καλάθι” γιατί αυτά τα τραγανά και ζουμερά καλοκαιρινά φρουτάκια, εκτός από υπέροχη γεύση και…
Read More »