Παναιτωλικος

Πρώτη προπόνηση για Σκαραμοτσίνο

11-640x360

Σε δύο γκρουπ ποδοσφαιριστών έγινε η σημερινή προπόνηση. Όσοι αγωνίστηκαν στο χθεσινό παιχνίδι με τον ΠΑΣ Γιάννινα έκαναν αερόβιο πρόγραμμα χαμηλής έντασης και στη συνέχεια κρυοθεραπεία και μασάζ. Οι υπόλοιποι, ασκήσεις τεχνικής με μπάλα υπό πίεση και ασκήσεις με τελειώματα φάσεων (σέντρες – σουτ).

Συμμετείχε για πρώτη φορά ο Σκαραμοτσίνο, που ακολούθησε το πλήρες πρόγραμμα. Μέρος του προγράμματος ακολούθησε ο Θεοδωρίδης και συνέχισε με αερόβιο διαλειμματικό τρέξιμο. Ατομικό και θεραπεία έκανε ο Μορένο. Θεραπεία ο Ράφαελ και ο Βιγιαφάνιες.

Η αυριανή προπόνηση θα γίνει στις 3.00 το απόγευμα.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top button
Close