Ροή ΕιδήσεωνΥγεία-Ομορφιά

Νόρα Καρατσικάκη – Βλάμη, Κλινική Διαιτολόγος: Απολαύστε το γεύμα σας και χωρίς αλάτι

Πολύ συχνά αναγκαζόμαστε να μειώσουμε την κατανάλωση αλατιού ή να την σταματήσουμε τελείως.

Σε περιπτώσεις υπέρτασης, νεφροπάθειας, λήψη κορτιζόνης ή απλά μη αρεσκείας μας υπάρχουν πράγματι αρκετές επιλογές για να νοστιμίσουμε και να απολαύσουμε το φαγητό μας

Αντικαταστάτες του αλατιού μπορούν να γίνουν:

✅ Το πιπέρι
✅ Η ρίγανη
✅ Το σκόρδο
✅ Το κρεμμύδι
✅ Η καυτερή πιπεριά
✅ Το ξύδι

Και όλα τα μυρωδικά και μπαχαρικά της προτίμησής μας

Website: noradiet.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Διαβάστε Επίσης

Back to top button