υπνος
- Αγορά
Η αξία του ποιοτικού ύπνου!
Αν σκεφτείς ότι το 1/3 της ζωής μας αποτελεί ο ύπνος, τότε φρόντισε να κάνεις μια καλή επένδυση σε σεντόνια…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Αποκοιμιέστε στην πολυθρόνα; Σήμα SOS για μια επικίνδυνη νόσο
Αυξημένο κίνδυνο γνωστικής εξασθένισης κατά 40% διατρέχουν τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας που αποκοιμιούνται για περισσότερο από μία ώρα στη διάρκεια…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Δεν σας «πιάνει» εύκολα ο ύπνος; Τι σημαίνει αυτό για την μνήμη και την υγεία σε μια δεκαετία
Πόσο δύσκολο σας είναι να αποκοιμηθείτε και τι μπορεί να αποκαλύπτει αυτή η δυσκολία για την μελλοντική σας υγεία, την…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
«Ώρα για ύπνο»: Μέχρι πότε πρέπει να το λέμε στο παιδί – Πολύ αργότερα από όσο νομίζετε
Ακόμα και οι 18χρονοι χρειάζονται αυστηρό πρόγραμμα ύπνου, καθώς ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για την ψυχική και σωματική τους…
Read More » - Pressαρίσματα
Αποστολάκης διαβάζει ή κόβει ύπνο;
Εντυπωσιακή η φωτογραφία από τις χθεσινές ανακοινώσεις του Περιφερειάρχη προς τους δημάρχους της Αιτωλοακαρνανίας. Όλοι οι δήμαρχοι παρακολουθούν αλλά ο…
Read More » - Pressαρίσματα
Ο πρόεδρος τοπικής κοινότητας που αγαπάμε όλοι!
Όλα τα κοντέρ έσπασε ο θεούλης, ο αδερφός, ο άνθρωπός μας, ο πρόεδρος τοπικής κοινότητας της Καλαμάτας που έδειξε τον…
Read More » - Ελλάδα
Καλαμάτα: Κοιμήθηκε και άρχισε να ροχαλίζει σε τηλεδιάσκεψη του Δημοτικού Συμβουλίου! (video)
Δεν έχουν προηγούμενο τα όσα έγιναν κατά τη διάρκεια τηλεδιάσκεψης του δημοτικού συμβουλίου στην Καλαμάτα. Δείτε τα πλάνα που μεταδόθηκαν……
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
20 κόλπα για καλό ύπνο όταν έχει πολλή ζέστη
Ένας μεγάλος μπελάς όταν έχει πολλή ζέστη είναι το πώς θα κοιμηθούμε καλά, χωρίς να παγώνουμε από το air condition…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Αϋπνία: Με αυτό το «κόλπο» θα κοιμηθείτε σε δύο λεπτά (video)
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Έχετε εκνευρισμό και αλλάζετε διαρκώς θέση στο κρεβάτι; Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για την…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Γιατί δεν πρέπει να κοιτάς το κινητό σου πριν κοιμηθείς στο κρεβάτι
Μήπως είστε από αυτούς που πριν το βραδινό ύπνο ρίχνετε μια τελευταία ματιά στο κινητό σας; Αν ναι θα πρέπει να αναθεωρήσετε…
Read More »