στρες
- Υγεία-Ομορφιά
Το στρες αφαιρεί χρόνια από τη ζωή μας – Πως να το αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά
Είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός, πως η νέα εποχή μαζί με τις προκλήσεις που φέρνει στις αποσκευές της, κουβαλάει και πολλούς στρεσογόνους…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
10 σημάδια που δείχνουν ότι προκαλείς στρες στους άλλους χωρίς να το καταλαβαίνεις
Ολοι αντιμετωπίζουμε ένα είδος στρες στην καθημερινότητά μας. Είτε αυτό προκαλείται λόγω των αυξημένων υποχρεώσεων, του λιγοστού ελεύθερου χρόνου, την…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Αυτοί είναι οι τρεις πιο στρεσογόνοι παράγοντες για τους εργαζόμενους
Το άγχος της καθημερινότητας, οι επαγγελματικές απαιτήσεις, καθώς και οι οικογενειακές υποχρεώσεις, αυξάνουν το στρες με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Το πανέξυπνο τρικ για να χαλαρώσεις σε στιγμές άγχους και στρες
Το άγχος και το στρες είναι πλέον πολύ διαδεδομένα στην εποχή μας. Η σύγχρονη «αρρώστια» που μας κατακλύζει λόγω των…
Read More » - Ελλάδα
Έρευνα: Οι Έλληνες είναι ο πιο στρεσαρισμένος λαός του πλανήτη
Σύμφωνα με την έρευνα Global Emotions Report που δημοσιεύεται κάθε χρόνο από το 2006 και διεξήχθη σε 140 χώρες με…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
O θόρυβος σκοτώνει, προκαλεί κώφωση, βουητά, στρες, καρδιακά, αναπνευστικά προβλήματα
Του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D. Η τελευταία Τετάρτη του Απριλίου έχει κηρυχθεί από το 1992 ως Διεθνής Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Για ποιο λόγο είναι καλό να τρέχουμε όταν έχουμε πολύ stress;
Όταν τα πράγματα γύρω τους ζορίζουν, μερικοί άνθρωποι το ρίχνουν στο τρέξιμο ή άλλης μορφής άσκηση. Άλλοι κάνουν το αντίθετο,…
Read More »