περπάτημα
- Ροή Ειδήσεων
Αδυνάτισμα: Πόσο αποτελεσματικό είναι το περπάτημα
Μπορούμε να επιτύχουμε απώλεια βάρους βάζοντας μόνο το περπάτημα στη ζωή μας; H personal trainer Σοφία Περδίκη εξηγεί πόσα θα…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Περπάτημα μετά το φαγητό: Μια συνήθεια που πρέπει να αποκτήσεις
Η άσκηση συνδέεται με πολλά θετικά οφέλη για την υγεία τα οποία έχουν αποδειχθεί κατά καιρούς από πλήθος ερευνών. Το…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Δείτε πόσο θα αδυνατίσετε περπατώντας μια ώρα την ημέρα
Πόσο αποτελεσματικό είναι το περπάτημα ως μέθοδος απώλειας βάρους. Ας δούμε τι λένε οι έρευνες Το περπάτημα αποτελεί εξαιρετική μορφή…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Περπάτημα: Χαρίζει χρόνια ζωής σε αυτούς τους ασθενείς
Το συχνό περπάτημα φαίνεται ότι βελτιώνει την κατάσταση των πασχόντων από οστεοαρθρίτιδα και συσχετίζεται με τον μειωμένο κίνδυνο θνησιμότητας από…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Περπάτημα: Χαρίζει χρόνια ζωής σε αυτούς τους ασθενείς
Το συχνό περπάτημα φαίνεται ότι βελτιώνει την κατάσταση των πασχόντων από οστεοαρθρίτιδα και συσχετίζεται με τον μειωμένο κίνδυνο θνησιμότητας από…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Κάντε 2.000 βήματα περισσότερα και μειώστε τον κίνδυνο για την καρδιά σας
Με πόσα βήματα την ημέρα μειώνεται ο κίνδυνος για την καρδιά μας; Πρέπει να είναι ο στόχος μας τα 10.000…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο
Λίγο πριν φάτε τον τρίτο κουραμπιέ ή το τέταρτο μελομακάρονο, σκεφτείτε ότι για να κάψετε τις θερμίδες που σας παρέχουν…
Read More » - Pressαρίσματα
“Μέχρι και η κυρα-Γιώτα βγήκε βόλτα σήμερα, μετά από χρόνια…”
Μια βόλτα με το αυτοκίνητο χθες το πρωί στο Αγρίνιο, πλην κέντρου, θα σε έπειθε ότι ο κόσμος είναι πολύ…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Τι θα κερδίσετε αν περπατάτε μετά το φαγητό
Μετά από ένα γεύμα συνήθως το μόνο που θέλουμε να κάνουμε είναι να καθίσουμε αναπαυτικά στον καναπέ μας και να…
Read More » - Ελλάδα
Ενας γιατρός περπατά 1400 χιλιόμετρα, για να δώσει μήνυμα υπέρ της πρόληψης των τροχαίων
Παρασύρσεις πεζών αφορούν τα περισσότερα θανατηφόρα τροχαία στη Θεσσαλονίκη, ενώ ακολουθούν οι συγκρούσεις και τέλος οι εκτροπές οχημάτων. Σύμφωνα με…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Βαριέσαι τη γυμναστική; Αδυνάτισε όπως οι Γαλλίδες
Aυτό το άρθρο απευθύνεται σε όλες εμάς που βαριόμαστε πολύ τη γυμναστική αλλά θέλουμε να κάψουμε καθημερινά θερμίδες και να…
Read More » - Ροή Ειδήσεων
Tο ταχύτερο περπάτημα σε απομακρύνει από τον… θάνατο, ισχυρίζεται νέα έρευνα
Οι άνθρωποι που επιταχύνουν τον ρυθμό με τον οποίο περπατάνε, αυξάνουν και τις πιθανότητές τους να ζήσουν περισσότερο, σύμφωνα με…
Read More »