μεταβολισμός
-
Υγεία-Ομορφιά
Η δίαιτα των τριών ωρών που βάζει φωτιά στον μεταβολισμό
Ένα μας ενδιαφέρει όταν επιλέγουμε μια δίαιτα: να μην πεινάσουμε. Το πρόγραμμα του ΧόρχεΚρουζ, celebrity trainer, βάζει φωτιά στο μεταβολισμό.…
Read More » -
Υγεία-Ομορφιά
Αυτά είναι τα πέντε tricks για να καις συνέχεια θερμίδες!
Ας ξεκινήσουμε με μια δύσκολη παραδοχή. Υπάρχουν γυναίκες με άψογο μεταβολισμό οι οποίες ποτέ δεν βασανίστηκαν με το πώς θα…
Read More » -
Υγεία-Ομορφιά
Ποια γυμναστική τονώνει περισσότερο τον μεταβολισμό
Αυτοί που θέλουν να βελτιώσουν την αναπνευστική και καρδιακή λειτουργία τους προτιμούν συνήθως την αερόβια άσκηση, ενώ αυτοί που στοχεύουν…
Read More »