μεταβολισμός
- Ροή Ειδήσεων 24/01/2023 , 22:340
Το εκρηκτικό άθλημα που απογειώνει το μεταβολισμό και νικά το στρες
ο kick boxing αποτελεί μία από τις καλύτερες ασκήσεις για το σώμα. Συνδυάζει δυναμικά την αερόβια προπόνηση με ασκήσεις ενδυνάμωσης,…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά 13/08/2019 , 18:230
Μεταβολισμός και απώλεια βάρους: Τι είναι ο κανόνας 90-10
Ο μεταβολισμός είναι μεγάλος “μπελάς” για να… μπει σε μια σειρά. Ξέρουμε ότι μετά από “παρασπονδίες” στην διατροφή μας, νιώθουμε…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά 22/04/2019 , 15:540
Τροφές για να τονώσετε τον μεταβολισμό σας
Ενισχύοντας τον μεταβολισμό σας θα καταφέρετε να μειώσετε ευκολότερα το βάρος σας. Πώς θα πετύχετε εύκολα τον στόχο σας; Όσον…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά 06/03/2019 , 18:320
Τόνωση μεταβολισμού και καύση περισσότερων θερμίδων: Πώς θα το πετύχετε
Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός καθορίζει το πόσο γρήγορα καίτε θερμίδες και κατά συνέπεια πόσο γρήγορα χάνετε βάρος αλλά και πόσο…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά 14/01/2019 , 20:530
Η δίαιτα των τριών ωρών που βάζει φωτιά στον μεταβολισμό
Ένα μας ενδιαφέρει όταν επιλέγουμε μια δίαιτα: να μην πεινάσουμε. Το πρόγραμμα του ΧόρχεΚρουζ, celebrity trainer, βάζει φωτιά στο μεταβολισμό.…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά 28/11/2018 , 21:340
Αυτά είναι τα πέντε tricks για να καις συνέχεια θερμίδες!
Ας ξεκινήσουμε με μια δύσκολη παραδοχή. Υπάρχουν γυναίκες με άψογο μεταβολισμό οι οποίες ποτέ δεν βασανίστηκαν με το πώς θα…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά 29/08/2018 , 15:030
Ποια γυμναστική τονώνει περισσότερο τον μεταβολισμό
Αυτοί που θέλουν να βελτιώσουν την αναπνευστική και καρδιακή λειτουργία τους προτιμούν συνήθως την αερόβια άσκηση, ενώ αυτοί που στοχεύουν…
Read More »