δίαιτα
- Υγεία-Ομορφιά
Τέσσερα απολαυστικά επιδόρπια για δίαιτα
Είμαστε σχεδόν βέβαιοι ότι πολλοί από εσάς, φοβούνται να καταναλώσουν επιδόρπια, καθώς πιστεύουν ότι θα πάρουν βάρος.. Άλλωστε, μέχρι τώρα…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Αδυνάτισμα: Η θέληση δεν είναι αρκετή – Πότε λυγίζουν όσοι κάνουν δίαιτα
Μπορεί πολλοί να πιστεύουν ότι η απώλεια βάρους είναι αποκλειστικά ζήτημα θέλησης, μια νέα επιστημονική μελέτη, όμως αποκαλύπτει ότι μάλλον…
Read More » - Ροή Ειδήσεων
Δίαιτα των 3 ωρών … ΜΟΝΟ!!!
Δεν αντέχεις τις δίαιτες; Δε σου αρέσουν οι περιορισμοί; θες να χάσεις κιλά άμεσα και εύκολα; Η δίαιτα των 3…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Γιατί δεν χάνετε κιλά με τη δίαιτα που κάνετε – Οι πιο πιθανές αιτίες
Όταν ένα άτομο θέλει να χάσει βάρος, το να καταφεύγει σε ακατάλληλα διατροφικά πλάνα και γυμναστικές ασκήσεις είναι ένα συνηθισμένο…
Read More » - Lifestyle & People
Μακρυπούλια, μαγιό και δίαιτα: Έτσι έχασα 14 κιλά
Για την περίοδο εκείνη που είπε πως μπορεί ν’ αφεθεί στο φαγητό επειδή ήταν πάντα λεπτή μίλησε η Ζέτα Μακρυπούλια!
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Ξέρεις ποιες τροφές σε βοηθούν να αδυνατίσεις;
Θέλεις να χάσεις βάρος και αγχώνεσαι για το τι πρέπει να τρως ώστε να τα καταφέρεις; Δες τις 19 τροφές…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Είναι η σκανδιναβική δίαιτα πιο ισορροπημένη από τη μεσογειακή;
Έτσι υποστηρίζει η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, σύμφωνα με την οποία η Nordic Diet, είναι…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Καιρός για δίαιτα. Τι πρέπει να κάνετε, για να φύγουν τα κιλά των εορτών
Μετά τις γιορτές αρχίζει η μεγάλη προσπάθεια για την απώλεια από τα κιλά που πήραμε όλοι μας σχεδόν, ακόμη και…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
H δίαιτα που βοηθά να μην ξαναπάρετε τα κιλά που χάσατε
Oι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν ξανά μέσα σε ένα έως δύο χρόνια το βάρος που χάνουν με δίαιτα, εν μέρει επειδή…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Γιατί παίρνω βάρος ενώ προσέχω τη διατροφή μου;
Εάν παίρνετε βάρος όταν το μόνο που θέλετε είναι να χάσετε βάρος, τότε πρέπει να καταλάβετε την παρακάτω αρχή. Όλοι…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
H κατάλληλη δίαιτα για την απώλεια του λίπους της κοιλιάς -Ποιες ασθένειες προλαμβάνει
Το να χάσουμε τα περιττά κιλά γενικά μπορεί να είναι κάτι δύσκολο. Η απώλεια του λίπους της κοιλιάς, όμως συγκεκριμένα,…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Τρεις λόγοι για τους οποίους πρέπει να καταναλώνουμε υδατάνθρακες
Παλαιότερα δαιμονοποιούσαμε τους υδατάνθρακες και κάναμε μήνες να δούμε μακαρόνι στο πιάτο μας ή μέχρι τουλάχιστον να καταφέρουμε να μπούμε…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Τέσσερα καλοκαιρινά λάθη που μπορούν να καταστρέψουν τη δίαιτά σου
Το καλοκαίρι είναι άμεσα συνδεδεμένο με τις χαλαρές στιγμές και το απολαυστικό φαγητό–ποτό. Όλα αυτά μπορεί να ικανοποιήσουν τον ουρανίσκο και…
Read More » - Ροή Ειδήσεων
Γυμνάζεσαι αλλά δεν βλέπεις αποτελέσματα; Τα έξι λάθη που ίσως κάνεις
Ναι, εγώ είμαι αυτή που σε παροτρύνω να μην εγκαταλείπεις τις προσπάθειές σου στο γυμναστήριο και να είσαι πάντα συνεπής στο ραντεβού…
Read More » - Ροή Ειδήσεων
Ο χυμός που λιώνει το λίπος και χαρίζει επίπεδη κοιλιά
Προσπαθείς εδώ και καιρό να χάσεις εκείνα τα 2-3 κιλά που σε ταλαιπωρούν και δεν λένε να φύγουν από πάνω…
Read More » - Ροή Ειδήσεων
Χάστε βάρος σε τρεις ημέρες χωρίς να πεινάσετε
Το πιο βασικό που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν πρέπει να έχετε υψηλές προσδοκίες από τον εαυτό σας και…
Read More »