Ασκήσεις Pilates

Ασκήσεις Pilates για την πρόληψη και αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών. Τα κόκκαλα γίνονται λεπτά και εύθραυστα λόγω της ελαττωμένης πυκνότητάς τους.…

Read More »