απώλεια βαρους
- Υγεία-Ομορφιά
Οι 10 χειρότερες συμβουλές για απώλεια βάρους
Αν κάνεις ένα γύρο στο διαδίκτυο είναι δεδομένο πως θα βρεις άπειρα κείμενα που θα σου δίνουν εύκολες απαντήσεις όσον…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Αδυνάτισμα: Η θέληση δεν είναι αρκετή – Πότε λυγίζουν όσοι κάνουν δίαιτα
Μπορεί πολλοί να πιστεύουν ότι η απώλεια βάρους είναι αποκλειστικά ζήτημα θέλησης, μια νέα επιστημονική μελέτη, όμως αποκαλύπτει ότι μάλλον…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Μικρές διατροφικές αλλαγές για εύκολη απώλεια βάρους
Και ενώ γνωρίζετε πάνω-κάτω τι πρέπει να αποφεύγετε (π.χ. τα τηγανιτά, τα γλυκά και τους απλούς υδατάνθρακες), υπάρχουν ορισμένες συνήθειες…
Read More » - Υγεία-Ομορφιά
Απώλεια βάρους: Τέσσερα σημάδια ότι χάνετε μυϊκή μάζα αντί για λίπος
Η απώλεια βάρους εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, τόσο όμως οι αλλαγές στη διατροφή όσο και η άσκηση, πρέπει να στοχεύουν…
Read More » - Ροή Ειδήσεων
Χάστε βάρος σε τρεις ημέρες χωρίς να πεινάσετε
Το πιο βασικό που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν πρέπει να έχετε υψηλές προσδοκίες από τον εαυτό σας και…
Read More »
