Lifestyle & People

Πόσες θερμίδες έχουν τα γνωστότερα καλοκαιρινά ποτά

sfinaki-potoΤα ποτά είναι μια κρυφή πηγή θερμίδων με αποτέλεσμα συχνά να τα καταναλώνουμε χωρίς να σκεφτόμαστε πώς αυτά επηρεάζουν τα κιλά μας.

Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερο αλκοόλ περιέχει ένα ποτό τόσο πιο θερμιδογόνο είναι. Τα cocktails λόγω του ότι περιέχουν επιπλέον χυμούς φρούτων (είτε εμπορίου είτε φυσικούς), καθώς και αναψυκτικά, λικέρ ή ζάχαρη, αυξάνουν ακόμη περισσότερο το γλυκαιμικό τους φορτίο και φυσικά, τη θερμιδική τους σύσταση.

Δείτε παρακάτω πόσες θερμίδες έχουν μερικά γνωστά καλοκαιρινά ποτά…

1. Amaretto: 190 θερμίδες/ποτήρι

2. Βότκα πορτοκάλι: 185 θερμίδες/ποτήρι

3. Τζιν –τόνικ: 170 θερμίδες/ποτήρι

4. Μαργαρίτα: 170 θερμίδες/ποτήρι

5. Τεκίλα, τζιν: 140 θερμίδες/ποτήρι

medicalnrews.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top button
Close