Lifestyle & People

Πώς μέσα σε 8 εβδομάδες το πάχος από μπίρες έγιναν κοιλιακοί

lif-adynatisma-andras

 

Ειχε το κατάλληλο κίνητρο. Θα ντυνόταν γαμπρός και ήθελε να μεταμορφωθεί, κυριολεκτικά, σε άλλον άνθρωπο.

Ο 29χρονος Ben κατάφερε μέσα σε μόλις 8 εβδομάδες να μεταμορφωθεί από έναν συνηθισμένο Βρετανό, σε γκουρού της γυμναστικής. «Το πάχος της κοιλιάς μου που είχε δημιουργηθεί από τις μπίρες, μετατράπηκε σε κοιλιακούς», λέει περιχαρής.

«Ήμουν απελπισμένος. Ηθελα να είμαι σε φόρμα τη μεγάλη ημέρα του γάμου μου», εξηγεί και περιγράφει πως ο εκπαιδευτής του στο γυμναστήριο, ο Φίλιπς του έκανε τη …ζωή δύσκολη.

«Τις πρώτες δυο εβδομάδες ο Φίλιπς με έβαλε σε δίαιτα με πρωτεΐνες, και σε μια διατροφή που αποτελείτο από ένα κιλό κρέας και ψάρια την ημέρα, πράσινα λαχανικά, και ξηρούς καρπούς».

iefimerida.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Διαβάστε Επίσης

Back to top button