Τα προϊόντα της ελιάς αποτελούν τη βάση της Μεσογειακής Διατροφής και έχουν ευεργετική ιδιότητά στην υγεία του καταναλωτή. Η συγκεκριμένη διατροφική σύνθεση της Μεσογειακής Διατροφής έχει ως αποτέλεσμα αφενός χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη και αφετέρου υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και ίνες. Η καθημερινή κατανάλωση ελαιόλαδου συνεπάγεται υψηλή περιεκτικότητα της δίαιτας σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα. Συμπληρωματικό μέρος της Μεσογειακής Διατροφής είναι η τακτική άσκηση (αθλητισμός, γυμναστική ή οποιασδήποτε μορφής κίνηση).
Στα πλαίσια της ΕΛΑΙΑ ο Δήμος Αγρινίου διοργανώνει Αγώνα Δρόμου αφιερωμένο στην ‘Άθληση και τη Μεσογειακή Διατροφή’. Ο αγώνας θα είναι ο γύρος της πόλης του Αγρινίου, απόστασης 5.000 μέτρων την Κυριακή 18/10/2015 με ώρα εκκίνησης 16:00 από την κεντρική πλατεία. Τερματισμός στην Κεντρική πλατεία. Πληροφορίες για τον αγώνα : 08:00 – 14:00 πρωινές ώρες στο τηλέφωνο 26410-39631. Θα υπάρχουν 4 κατηγορίες (Ανδρών -Γυναικών ) & (Αγοριών – Κοριτσιών ηλικίας μέχρι 17 ετών). Όλοι οι τερματίζοντες θα παραλάβουν αναμνηστικό μετάλλιο. Στους πρώτους νικητές θα τους απονεμηθεί κύπελλο και μετάλλιο. Στον τερματισμό θα υπάρχουν νερά και φρούτα.
Δείτε τη διαδρομή ΕΔΩ