Παναιτωλικος

Με ασκήσεις λειτουργικής δύναμης η προπόνηση-κανονικά ο Ρουσκουσέδα

sup-proponisi-askiseisΗ προπόνηση άρχισε με ασκήσεις λειτουργικής δύναμης. Στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν στο παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ έκαναν αερόβιο τρέξιμο χαμηλής έντασης. Οι υπόλοιποι ασκήσεις τακτικής σε υποομάδες και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Μορένο. Ο Ράφαελ έκανε ασκήσεις τεχνικής με μπάλα και ασκήσεις ενδυνάμωσης.

Η προπόνηση της Τρίτης θα γίνει στις 12.00 το μεσημέρι 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Διαβάστε Επίσης

Back to top button