Παναιτωλικος

Μασάζ και κρυοθεραπεία οι παίκτες που αγωνίστηκαν με τον ΠΑΟΚ- ασκήσεις οι υπόλοιποι

pan-panai-proponisiΟι ποδοσφαιριστές του Παναιτωλικού που αγωνίστηκαν στο χθεσινό παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ έκαναν μασάζ και κρυοθεραπεία. Οι υπόλοιποι, ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού, ασκήσεις τεχνικής με μπάλα σε συνδυασμό με ασκήσεις επιτάχυνσης, ασκήσεις ταχυδύναμης – σουτ και πιεστικά παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν ο Μορένο και ο Ρουσκουσέδα (λόγω χτυπήματος στον αγώνα). Ατομικό με ασκήσεις τεχνικής με μπάλα και ασκήσεις ενδυνάμωσης, έκανε ο Ράφαελ.

Η προπόνηση της Δευτέρας θα γίνει στις 4.00 το απόγευμα .

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top button
Close