Ανεβάζουν ρυθμούς μετά την πολυήμερη διακοπή

Προθέρμανση με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης κάτω άκρων, ευλυγισίας και συναρμογής, στη συνέχεια ασκήσεις υψηλής έντασης σε συνδυασμό με πάσα, τακτική και στο τέλος παιχνίδι υψηλής έντασης με περιορισμένο αριθμό ποδοσφαιριστών, περιλάμβανε η σημερινή προπόνηση. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Μορένο και θεραπεία ο Θεοδωρίδης. Η προπόνηση της Τετάρτης θα γίνει στις 5.00 το απόγευμα.

Στις 12.00 το μεσημέρι αντιπροσωπεία ποδοσφαιριστών θα επισκεφτεί το Γυμνάσιο Θέρμου, στο πλαίσιο των τακτικών επαφών με τους μαθητές της περιοχής, όπου θα γίνει εκδήλωση αφιερωμένη σε θέματα πρόληψης βίας και ρατσισμού.


Χορηγούμενη
Share
Published by
agripress