Παναιτωλικος

Ανεβάζουν ρυθμούς μετά την πολυήμερη διακοπή

o1-640x360

Προθέρμανση με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης κάτω άκρων, ευλυγισίας και συναρμογής, στη συνέχεια ασκήσεις υψηλής έντασης σε συνδυασμό με πάσα, τακτική και στο τέλος παιχνίδι υψηλής έντασης με περιορισμένο αριθμό ποδοσφαιριστών, περιλάμβανε η σημερινή προπόνηση. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Μορένο και θεραπεία ο Θεοδωρίδης. Η προπόνηση της Τετάρτης θα γίνει στις 5.00 το απόγευμα.

Στις 12.00 το μεσημέρι αντιπροσωπεία ποδοσφαιριστών θα επισκεφτεί το Γυμνάσιο Θέρμου, στο πλαίσιο των τακτικών επαφών με τους μαθητές της περιοχής, όπου θα γίνει εκδήλωση αφιερωμένη σε θέματα πρόληψης βίας και ρατσισμού.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top button
Close