Παναιτωλικος

Με τέσσερις απόντες η σημερινή προπόνηση

sup-proponisi-panai

Προθέρμανση με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης κάτω άκρων και ασκήσεις συναρμογής, περιλάμβανε στην αρχή η σημερινή προπόνηση. Ακολούθησαν ασκήσεις με πάσα και ρυθμό, ασκήσεις επιτάχυνσης – σπριντ, ταχυδυναμικές ασκήσεις, σουτ. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με παιχνίδια υψηλής έντασης σε περιορισμένο χώρο.

Ο Μορένο και ο Βιγιαφάνιες έκαναν θεραπεία. Ο Καλογέρης και ο Θεοδωρίδης θεραπεία και ατομικό πρόγραμμα.


Η προπόνηση της Πέμπτης θα γίνει στις 4.00 το απόγευμα. Το πρωί της Πέμπτης αντιπροσωπεία ποδοσφαιριστών θα επισκεφτεί το Γυμνάσιο Λεπενούς, συμμετέχοντας σε εκδήλωση κατά της βίας και του ρατσισμού.

Χορηγούμενη

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ VIDEO
aluxal web banner new logo Τοπική Διαφήμιση
tsiknas600x338 Τοπική Διαφήμιση

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Διαβάστε Επίσης

Back to top button